毎月9日発送きゅ〜め〜るの連動企画☆ 今月のお題は「寝る前の儀式。」 うむ、やることいっぱいですよ。 まず、テレビのチャンネルを片っ端からチェックし、面白いのがやっていないのを確認して消します。 そしてお布団の上でストレッチ！ むくみを気にしても…